08.09

ну вот, приятный мотивирующий результат, здорово
в субботу не взвешиваюсь потому что встаю рано, а когда рано встаешь уже неверные показатели, мне надо хотя бы как то выспаться или вставать в одно и тоже врем что бы было объективно,
ну вот поэтому и следующую неделю я не взвешиваюсь - буду работать с утра, но зато можно будет обедать часов пять а не в восемь и будет время для какой никакой трени,
питаюсь так
омлет
греча и овощи
яблоки и биобаланс

собрала то, что мне вкусно и не надоедает, и полезно, здорово.)