Похудение продолжается))И успешно вроде бы)

не сижу ни на какой диете, но питаюсь как мне кажется правильно. В основном это творог с овощами, свежими и солеными, рыбка варенная, точнее голова от рыбки, так я ее люблю)Грибы и овощи запеченные в духовке (шампиньоны), стала варить себе такую похлебку: нут, соленые огурчики и помидорчики, капустка пекинская и сливки домашние ложечку столовую. И так она мне нравится, это похлебочка))Мясо ем редко, не хочется как то) По утрам сыр с кофе, иногда бывает сыр с авокадо, чай с медом или стала заваривать так: в термосе чай черный+имбирь порезанный кусочками, но не мелко, мята, можно лимончик и все заварить кипятком и пусть постоит, обычно делаю на ночь) Очень вкусный напиток))) По утрам пью воду с клетчаткой и отрубями, а днем почти не пью, это моя беда, никак себя не заставлю)Буду учиться) С понедельника планирую в бассейн пойти, а во вторник схожу с утра на пилатес, попробую. Если спинка будет хорошо себя вести, все продолжу) В эти полгода я не работаю, вся нагрузка была в первом семестре, поэтому буду получать деньги и типа сидеть дома, а на самом деле буду готовить материал для книги+ архив+докторская+ я любимая)))Это не говоря уже о семье, которая автоматом впереди всех)) А тут еще пришла мне идея закупиться по полной программе в магазинах Англии, потому как многие мои друзья закупают почти все зарубежом, нужно время чтобы выбрать магазины, найти посредника и деньги) Так что будет чем мне заняться холодными темными февральскими вечерами))) Но на первом месте остается стройная фигура и здоровье)
Это приоритеты)))
Всех люблю, но почитаю чуток попозже, как детей накормлю))) Они ж сегодня не в саду(((