Блог Элен Кональт

ДЛя бега на улице уже холодновато,по крайней мере для меня... Теперь не знаю что и делать,чем заменить бег,может в тренажерный зал пойти ну или на танцы какие-нибудь?? :dance2:

Вот уже как 4 дня подряд бегаю по вечерам,а перед этим еще дома выполняю упражнения на пресс,бедра и ягодицы. И еще как дополнение к этому не кушаю после шести. За первые 2 дня почувствовала ошущение легкости,даже на талии ушел 1см и на ляшках.