Очередной день.

Еда. Два дня отвратительного с диетической точки зрения питания дали привес в 200г. первый день - обжираловка, сладкое на ночь, второй день плотный завтрак и творог с медом часов в 8 вечера (кстати, вкусно).
Спорт. Прогулка с коляской, поднятие коляски (12 кг) на третий этаж, напоминает занятие на тренажере "руки вытянуть, взять палку с грузом и тянуть к себе (дилетанат я). Шагомер: 2500 шагов - мало, могло быть и больше, но холодрыга страшная.
Мысли. Чтобы встряхнуть голову, подумываю о японской диете, благо опыт имеется, но надо долго настраиваться на нее. А после минус 60.