Вчера был первый день и он прошел не так гладко... Пошла в гости к маме (блииииииин). Съела треугольник, ну ладно, ладно, съела 2 треугольника...и что???? и не бегала вечером, дождик шел на улице...
Сегодня решила сесть на японскую диету. Проснулась и поняла, что сегодня точно сяду ))))))))
Помню, примерно год назад сидела на ней, 8 кг. скинула за 2 недели. Хорошее время было...
Завтрак - чашка кофе
Обед - 2 яйца вкрутую, 3 морковки отварные ( не люблю я морковку отварную, буду есть сырую :)) + помидорка
Ужин - 200-250 гр. отварной говядины + салатик из свежих овощей
Сегодня капалась на различных сайтах, что-то для себя подметила, что-то отвергла на прочь. И с новыми силами опять начинаю борьбу с лишними килограммами.
Сходила на вечернюю пробежку. Благодарна своей любимой подружке, что поддерживает меня в этом начинании, да в двоем веселее как то!!!
А завтра посижу на воде...
Утром сделаю зарядку...
А вечером на пробежку и релакс массаж...
Новые комментарии