Не только похудеть, а в корне поменять свою жизнь!

Сколько раз я это пыталась сделать, но ничего не получалось( Последнее решение- вести дневник, может быть хоть это мне поможет?
Худела часто, но вот стремления хватает максимум на пол года. Когда достигну желаемого, начинаю расслабляться( Итог: вновь набранные килограмы, плохое настроение, неудовлетворенность жизнью. Так нельзя. Для себя давно поняла "Диета - это образ жизни", но следовать этому принципу не получается.
С сегодняшнего дня клятвенно обещаю себе:
1. Любить себя! (Всякой разной, в любое время, при любых обстоятельствах)
2. Приносить себе только пользу и ни капли вреда!
3. Принимать окружающий мир таким какой он есть! (т. е. НЕТ дипрессии)
4. Любить людей вокруг себя!
5. И главное жить с девизом "Я все могу, у меня все получится!"

Жизнь прекрасна))) :happy: