Урраааа! Процесс пошел!!!

Привет всем!Ну вот и закончилась моя вчерашняя разгрузка. Результатом я более чем довольна.-1300

Надеюсь теперь мой вес сдвинется с мертвой точки, а то все хожу вокруг да около на одном месте

Если чесно, то я вчера первый раз выдержала на кефире без нарушений, и для меня это ооой какой подвиг! Я обычно день терплю, а вечером что нибудь захомячу или вообще поужинаю. А вчера кое как удержалась и сделала для себя вывод : тяжелее всего для меня перетерпеть время с 5 до 7. В это время я вообще от голода умираю. Но стоит его переждать и усе! Вот только бы сегодня не налопаться. Но я уже все продумала и сегодня питаюсь по намеченому плану :

з: кофе с молоком без сахара + йогурт

о: Вареная а пару овощная заморозка+ вареное яйцо, кусок хлеба, кофе

перекус: пока е решила, может фрукт какой

у: остатки заморозки, чай

на ночь кефир

Ну вот как то так. Погода у нас как то не ахти, мороз сильный, так что прогулка с сыночком отменяется. Ну тогда, пока он дома дрыхнуть будет, я займусь делами, до которых руки все никак не доходят. Шкафы разберу, потом наверное уборку затею на кухне... Вопщем трудотерапия... Когда руки заняты, так и кушать не охото вроде. Ну ладно, я побежала дела делать, пока не передумала!

Всем желаю успехов, силы воли и конечно отвесов огромных!