начало

Итак, я вступаю в общество толстушек. Надо было, конечно, раньше, но у меня есть на то несколько причин. Разберём всё по порядку. Почему я решила похудеть? Что меня на это сподвигло? Честно признаться, я всегда хотела похудеть. Всю свою жизнь начиная лет с 12. И что-то как-то всё не выходит (уж 10 лет прошла, пора, наконец, браться за дело!). У меня в школе была подружка. Она была очень толстая. С самого раннего детства. Наверное, в 11 классе она весила ну что-то около 80 или может больше. А год назад встретила её на улице - она теперь 55 кг! При росто около 170. Выглядит - обалдеть! Шикарно! Я тоже хочу похудеть!!!!!! Я не собираюсь изводить себя до 47 кг, я вполне согласна весить и 53, и даже 55 (столько я весила лет в 16).
Почему я всё не могу похудеть? Во-первых, и в главных. Я ОООООЧЧЧЕЕЕНННЬЬЬ сильно-чильно-чильно люблю кушать. Причём кушать так, что называется, до отвала. Вот правда, я встаю из-за стола только тогда, когда кажется, что сейчас уже обратно полезет. Причём, я всегда говорю себе: зачем я столько сожрала????? Но! Когда я встаю из-за стола просто НАЕВШАЯСЯ, а не ОБОЖРАТАЯ как обычно, то у меня нет ощущения полного удовлетворения от трапезы. Ем я очень много. Вот смотрим: уторм я не ем. Но в институте в перерыв мы чаще всего идём кушать в столовую, и я там покупаю себе сладкий кофе, шоколадку или пирожок, или салат какой-нибудь с майонезом. Ещё могу выдуть за раз литр чая Нэсти. Потом у нас большой перерыв до лекции, и мы идём в институтскую столовку, где я набираю себе полноенный обед: салат, первое, второе, компот. А порции там большущие! Кормят на убой! Потом я ещё могу купить себе сок или сладкую газировку. Далее я прихожу домой, перехвачу пару кусков колбасы, сыра, йогурт какой-нибудь, обязательно попью чай с конфетами. Ближе к вечеру, когда приходит мама с работы, я ужинаю, что мама приготовит. А мама готовит - дай Бог!!!!!!! Опять я обожратая. А вечером я еду уже к себе домой и ещё там ужинаю - часов в 8. Ну, а потом могу поесть ещё в 10, 12. В общем, за вечер могу поужинать раза 3 точно. То есть основной приём пищи приходится на вечер.
Во-вторых, мой мужик ни разу мне не предъявлял: тебе бы похудеть. Наоборот, я ему очень нравлюсь такая, какая есть. Хотя сам он весит на 10 кг меньше, чем я! Конечно, мне обидно: тоже хочется, чтобы на руках носили.
Но на самом деле я твёрдо решила окончательно и бесповоротно похудеть. Купила себе красивый плащ, а он мне - только-только. На тонкую ковточку. А на тёплую уже не наденешь. И ноги у меня не красивые. И бока болшие. В общем, буду худеть.
Итак, что мы имеем: рост - 164. Вес - 67кг. Желаемый вес - 60 кг (конечно, хотлеось бы и меньше, но и столько пока надо осилить).
Хотелось бы сбрасывать по 1 кг в неделю.
У меня есть один хороший метод: надо соблюдать кремлёвскую диету. Ну, не есть углеводы: сладкое, хлеб, картошку, соки, каши. Я уже несколько раз на ней сидела, последний раз даже очень удачно: весила 58 кг, но там незаметно вдруг подкрался Новый год и я всё откладывала и откладывала прекращение поглощения всего самого вкусного. Причём, я, как жуткая сладкоежка, позволяла себе раз в неделю и сладенькое, и картошки жареной - ну, в умеренны количествах. Поэтому метод у меня есть. Цель - тоже. Надо собраться. Надо собраться. Это ведь не сложНО!