Молокочай!

Я радуюсь как дитя)) На вчерашней разгрузке с помощью молокочая ушел ровно 1 кг... это так приятно =)

Вчера я даже не допила этот чудесный напиток, допивала сегодня с утра, вместе с кофе, вкусненько...
Есть желание следовать какому либо плану, но не знаю, что предпринять.. диета -- могут возникнуть трудности, образ жизни не позволяет строго следовать какому либо расписанию. Я в замешательстве...
В питании сегодня буду придерживаться овощей.. Позавтракала правда кофе с остатками молокочая и стаканом кефирной активии.. обеда еще не было и как то не хочется, так что скорее всего обойдусь только ужином, состоящим из овощного салата.. Чем лучше заправлять салатик? посоветуйте.. хочется знать мнение бывалых)))))

И еще в рационе у меня вода, много воды... жара, можно свариться заживо. Хоть бы дождик какой нибудь что ли, летний такой, теплый, с грозой... эх, люблю я дождь) романтично