2 день 16 июня 2010

Я сова. Для меня оптимальный распорядок дня - ложиться позже 4-5 ночи, вставать около 3 дня.
И в связи с этим у меня постоянно возникают вопросы : А во сколько мне в последний раз можно кушать? Не влияет ли такой распорядок дня на диету? и т.д.
Ведь кушать до 6ти можно тем, у кого нормальный распорядок дня, я лично так думаю. Хоть и стараюсь придерживаться общих норм, но после 12-ти холодильник урчит в голове.
Вчера ночью сдержалась, пила только кифир.
Сеичас вод доем последний кусочек помидора, оставшийся от завтрака.(завтрак у меня в час дня)
Состоял он из 2 сваренных (но не в крутую) яиц и 2 нарезаных помидоров.
Варя яйця грела в себе надежду что на сегодня это первое и последнее что попадёт в мой желудок.
Но вот..последний кусочек помидора проглочен и я понимаю что увы я этим не ограничусь.
Сеияас поеду кормить собак (мама уехала на неделю), потом к бабушке ( а там отвертеться очень тяжело, хотя может удастса уговорить её ограничиться каким-нибудь салатом), вечером свидание.
Очень надеюсь что день пройдёт без приёмов пищи.
И вот вечер)))Я такая довольная)))ничего не ела.У бабушки всё обошлось разговорами, во время передвижений пила липтон "зелёный чай" уж очень за вкусом соскучилась, в 0,5 мл всего 100 калорий. Сеичас вот сижу кушаю дыньку.Немного, половину маленькой но сколько наслаждения.
К удивлению на протяжении дня аппетита небыло, в принципе как и сеичас что меня очень радует.
Надеюсь пораньше лечь чтобы не испортить сегодняшний успех)))
Ну вот...голод грызёт жестоко...сьела пару кусочков дыни совсем не полегчало.Пошла я спать под звуки урчащего желудка.