- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3. Дохуделась.
Главные вкладки
сб., 17.04.2021 - 09:21 — Тюха
Увидела страшное.. 70 кг. Ровно.
То, чего так боялась - случилось. От чего?
1. Обед - селедка + картошка + салат помидор/огурец/зелень/сметана
2. После обеда - 3 мини круасана
3. Около 16:00 - еще 4 + банан
4. Около 18:00 - доела за Темой ( грамм 100 - тоже, что у меня в обед)
5. Вечером было много воды, 1 кофе и 1 чай
Сейчас чувствую себя отекшей неудачницей. Настроение овно.
Но. Сегодня новый день. И какие выводы я сделала?
Ничего мучного. Никаких доедалок за темой. В обед доем 2 картошки и 3 кусочка селедки +белые грибы консервированные. Я не могла от этого набрать. Все испортили пункты 2,3,4. А отек сойдет.
Сейчас Сашка забирает детей и едет с ними на квадрики. А я пью кофе и остаюсь со шторами/окнами.
3 часа активности, обед, отдых, еще пару часов активности снаружи дома, настолки с детьми и до поздна парить цветы в гараже.
Посмотрю, что покажут весы завтра.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну так все объяснимо. Селёдка
Ну так все объяснимо. Селёдка воду задержала, потому и отек.
Сегодня рыбу доел муж)
Посмотрим, что завтра весы покажут..
Эффективные диеты на www.nadietah.ru