17.03.14 Съеденное за день...

Съеденное за день:
2 банана = 200 ккал
Творог 100 грамм = 100 ккал
Хлебцы 100 грамм = 320 ккал
Яблоко 3 штуки = 180 ккал
Сыр 230 грамм = 805 ккал
Каша отварная = 300 ккал
Курица отварная = 200 ккал
Кефир 0,7 л = 280 ккал

Итого: 2385 ккал!!!!!!!! Что я делаю не так?! Слишком много жрууууууууууууууу........!!!!!! Надо составлять план питания заранее и считать калории...по другому не получается...