Вспоминаю, что было съеденно вчера (15.03.14г.)

Съеденное за вчера:
Хлебцы наверно грамм 70 = 224 ккал
Творог грамм 100 = 100 ккал
4 яблока 500 грамм = 250 ккал
2 банана 200 грамм = 200 ккал
овсянка в кефире 250 грамм = 350 ккал (примерно)
Кефир 1литр = 400 ккал
Отварные овощи 150 грамм = 300 ккал (условно)
4 кусочка отварной курицы 80 грамм (250 ккал)
Черный кофе 20 ккал
Капучино 120 ккал

А воды опять 2 литра не дотянула...считаем...ИТОГО: 2214 ккал.....что-то неправильно посчитала..ну ладно, теперь буду сразу записывать съеденное)))