Паника.Просто паника.

У меня тихая паника. За неделю я сбросила ровным счетом 1.5 кг. Каждый день я тренировалась по минимум 4 часа на солнце.А вечером минимум два часа я хожу.Утром я выпивала стакан кефира,днем кусочек рыбы или тарелку супа,а вечером только чай. На выходных я себе сделала разгрузочные дни - в субботу полтора литра кефира,а в воскресенье полтора килограмма яблок. Я просто не приложу ума,как можно было сбросить всего 1 кг??????
Опускаются руки,хочется плакать.Нет,не забросить,а просто злится на саму себя.Я не понимаю,почему я не худею. По ощущениям я вроде бы стала меньше,и мама сказала,что заметно меньше,но сегодня утром я проснулась с надутым животом и странным ощущением тяжести.Неужто это яблоки на меня так подействовали?
Как-то совсем грустно от этого.
Ладно. Следующее взвешивание,как всегда по плану,через неделю. Надеюсь,я увижу там что-то,приближенное к цифре 69.