опа.. снова весы вредничают :) или здравствуй двухколесный друг

Вчера умница прям была...
 а утром привес в 1 кг. 
ненавижу когда так бывает... утром ездила на велике... дыхалка ни к черту.. пойду завтра куплю кросовки надо бегать пробовать
вечером опять поеду кататься... 
доехала я значит до почты.. слезла с велика  и чувствую разогнутьься не могу спина дала о себе знать столько вресмени то сидеть на жопе ничего не делая...
ужас просто....
 назад ехалось веселее :)
 завтрак (который только в обед и был) холодец из говядины и кофе с печенькой 
ужин греча с куриной грудкой
на ночь на велике часик по району покатаюсь :)