Запуталась

Снова передумала. Это непостоянство меня убивает. Я уже не хочу "рационально питаться". во-первых мне, видите ли, дорого, а во-вторых, я, по-моему только поправляюсь. Теперь я решила питатся по моему личному режиму питания "Одесса". Поскольку пока я жила в Одессе летом, и так питалась, я похудела. Ну правда там у меня была подруга еврейка, которая мне очень хорошо помогала своим здоровым примером. Но я смогу и тут, я так думаю. Хотя в Одессе мне конечно было легче, она мне всегда и во всем помогает, моя любимая, родная. Как же мне хорошо в этом городе. Ну ничего, попробую и в Киеве.) Значит так: завтак: овсянка. Можно с фруктами, чай. Ланч: в Одессе не было, но я и не вставала в 6-7 утра. Пускай будет кофе или два маленьких бутера из пророщенозернистого хлеба с маслом. Обед: вареная филина. Курица рулит. Полдник: закваска молочная 2,5% или фрукт. Ужин: вообще не было, но наверное салат можно, вот только не знаю, что лучше: майонеза ложка столовая (он вредный вроде) или масло подсолнечное (где-то читала - очень калорийное). Посоветуйте, пожалуйста. И рациональненько вроде, все присутствует. + буду старатся каждый будень ездить на стадион бегать - отработки по физ.ре, делать утреннюю зарядку, крутить хула-хуп. И ложиться в 22-23:00, а не 5 утра...
Ну как? нормальный планчик? Утвердите кто-нибудь, пожалуйста, и посоветуйте, когда лучше приступать?