Нет стимула....

Ты только представь, какой красивой ты станешь, когда похудеешь! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Пусть это будет твоим стимулом к действиям против лишних кг!
Возьми себя в руки и соберись! ;)

Иногда помогает посмотреться в зеркало!

Если ты себе не нравишься, то это уже огромный повод взяться за себя. Представь как ты выглядишь со стороны и как бы ты посмотрела на себя со стороны. Мне тоже трудно сидеть на диете, постоянно хочется есть не нужное, но я оочень хочу похудеть. Главное начать и увидеть первые результаты. К этому времени ты и чувтвовать будешь себя лучше и не так будет тянуть на вкусности да и много ты не сможешь съесть, а положительные результаты дадут настрой на продолжение борьбы за красоту!!!! Удачи! Все получится обязательно!!!!!!!

Для меня вот главный стимул - здоровье и красота! А там уже и по мелочи можно: в платье влезть, коровой себя на людях не чувствовать, привлекать внимание... Подумай, что тебе может дать похудение?
По поводу срывов:
Ты попробуй ограничить количество пищи, а не содержание! Когда ешь те же конфеты считай сколько уже съела, захотелось сладенького - можно ягодками или фруктиками заменить. Чувствуешь, что нужно мясо - ну, так и съешь, только помни о количестве. Создай собственные рамки.

наш человек! главное не сильно себе перечить, как то с собой договориться. совершенно не могу бороться с своими слабостями, сразу им уступаю. конечно здорово посмотреть на фото Моники Беллучи или Дитты фон Тиз, ну при этом наворачивать кусок пирога. а как вертятся перед зеркалом тощие девицы в рекламе, выбирают то ли колготки то ли прокладки. вот бы так на себя в зеркало полюбоваться. и платье купить на праздник открытое обтягивающее и красное - откровенное сексуальное яркое.

Проходить в дверь - разве уже не стимул? :bigsmile:
Если серьёзно, меня больше всего убедили мои собственные фотографии, проблемы со здоровьем и знакомство с больными очень толстыми людьми. Посмотрела как живут, что едят, о чём говорят... Ой неееее! не хочу так!