Начинаем худеть :)

Главные вкладки

чт., 10.04.2008 - 11:17 — Полечка

Сейчас (10.03) я вешу 48.5 кг, хочу весить 44. Планирую с понедельника сесть на диету:
1-й завтрак(8.00) – 1 чашка чая
2-й завтрак (11.00) – 1 яблоко, 1 варёное яйцо
обед (14.00) – 30 г. сыра, кусочек варёного мяса или варёной рыбы
на ночь: 200 мл кефира, упражнения на пресс
Итог: за 10 дней – 9,7 кг, за 6 месяцев – 20 кг.

вот, буду выкладывать результаты

Нравится: 
0

Комментарии

Дикая Фуксия — чт., 10.04.2008 - 11:24


Я думаю, что 20 кг, за месяц это слишком много и резко, так худеть нельзя, иначе организм собьется. Может измениться обмен веществ, а это у нас не лечится...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • zulenka