Блог я_не_мосс

Но веду себя пока хорошо. Второй день 30 минут йоги и минимум 4 часа прогулок с дочерью, активных: бег, катание с горок (другие родители, наверное, считают меня чокнутой), игры в мячик и прыжки в классики :laugh1:

Питание хаотичное, но мне простительно: давление упало, и я стала похожа на зомби. Спасает только кофе

Надо утепляться, потому что, несмотря :sun: , холодает. Аппетит растет в обратной пропорции к температуре за окном. Поскольку ПМС - очень хочется сладкого, второй день ем финики и сушеную папайю. Это лучше, чем пирожные и какое-нибудь жирное печенье.

Сегодня планирую йогу, а еще утеплиться и погулять подольше, побегать на улице.

Вчера ездили с семьей на природу, где нам сделали настоящий плов из барана, который еще утром бегал по полю. Никогда я не ела такого плова! Никогда! Хотя сделавшие его таджики утверждали, что это обычный плов, "не праздничный". Что же тогда праздничный?

Вес сегодня утром ровно 57 кг. Наверное, потому что вчера рано ужинала, в 18.30, вместе с гостями, а потом пошла провожать гостей пешком до метро, обратно, еще гуляла с ребенком до позднего вечера. А, придя домой, не ела, просто чаю с лимоном и медом выпила.

Внеплановый приезд гостей с тортом помешал занятиям спортом, в том смысле, что планируемой йоги сегодня не было. Жаль. Из движения только 4 часа прогулок с ребенком, из них полчаса бега в салочки.

Вес немного больше положенного, но 200 г - ерунда.

Наверное, потому что чувствую себя который день неважно. Роняю скупую слюну, проходя в магазине мимо стенда-холодильника с пирожными...

З - кофе, оладушки с вишневым джемом;
О - котлета, спагетти с соевым соусом, пара оладушек (без джема :laugh1: ), чай с медом;
П - яблоко, 100 г творожной массы с курагой, кофе с молоком;

Хотя на самом деле один -зуб мудрости, больно...

З - омлет с сыром, кофе;
О - гороховый суп, горячие бутерброды с сыром, чай;
П - кофе, банан, пара сушек;
У - маленькая котлета, 3 ст.л. спагетти с соевым соусом, свежий огурец, чай, 4 сушки.

Ничего не хочется. Усталость страшная. Из-за работы и погоды. Спасает только кофе