Отчет о вчерашних подвигах

:) Таакс..)
Для начала ВСЕМ ПРИВЕТИК)).

Хочу поделиться своей радостью...мой вес наконец то поддался и эта граница 50 была сломлена и раздавлена)))...
Вчера я питалась следующим образом...
завтрак: творог зерненый
обед: кефир 2,5
ужин: рыба и салат из капусты белокачан.и огурцов.

И на протяжении дня старалась пить больше воды...

Вечером занималась ногами....делала вот эти упражнения http://www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw.....правда вместо обещанных 20-ти минут я делала только 10, но мне вполне хватило :shy: .

А сегодня утром приятно обнаружила что мой отвесик составил 900 гр)

Девочки, всем хорошего настроения, терпения и отвесов!)
Всех целую. ;)