отправляемся;))))))

Девчушки,приветик!!!Вот и отправляется наш экспресс в путь,точнее в нашу мечту,которая должна непременно сбыться.Всем желаю дойти до конца

Ну а я наконец беру себя в руки,и начинаю двигать задницей,а именно заниматься спортом! :happy7:

Мои планы на первый месяц пути(именно за не него я собираюсь расстаться с большим количеством кг):
1.Питание-от 600 до 900 ккал в день,последний прием пищи до 17.00
2.Спорт:100 приседаний
100 пресса
60 минут обруча
3.3 раза в неделю скипидарные ванны,мумие,кофейный скраб