плс

Главные вкладки

пн., 07.04.2008 - 17:10 — Ареандра

:? подскажите плс диету..что бы слабости не было....и что быстро...минус 5 кг...прошу...

Нравится: 
0

Комментарии

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 17:40


чтобы быстро! Ну раз так хочеш просто посчитай каллории..помогает..садись на 800 и худей...все диеты кроме белковых(и они тоже иногда) основаны на колличестве потребляемых каллорий!

Ареандра — пн., 07.04.2008 - 17:48


а быстро нельзя? за 3 недели?

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 17:51


и получиться...только потомучто вес у меня большой...и то не сброшу! А тебе с твоими 55.придеться постараться!И не забудь про спорт!

Ареандра — пн., 07.04.2008 - 18:02


понимаешь...я просто недавно болела 14 дней ангиной....и бронхитом...поэтому я и поправилась!!! и сейчас 2 недели нельзя в зал! а раньше я постоянно бегала...все делала...а сейчас институт дом...организм ослаблен!но еще без спорта...и я буду бегемотом

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 18:04


разгрузочную недельку на овощах,потом войдеш в ритм прежний...придеш обратно в свой отличный вес!

Ареандра — пн., 07.04.2008 - 18:07

просто овощи? наверно без картошки?

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 18:10


можно конечно пюре на воде..грамм 100,но это всего ведь 3 столовые ложки...поэтому советую обойтись без нее! из одних овощей столько же всего можно сделать!!!

Ареандра — пн., 07.04.2008 - 18:12

а их варить? масло ж нельзя? жарить я имею ввиду...

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 18:15


помидорка например дает много сока...получаеться как тушиш! да и жарить можно..только на сковородке с покрытием!

Ареандра — пн., 07.04.2008 - 18:19

типа..как притушивать....я поняла...у меня цептер есть...думаю то что нужно

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 18:22


подойдет твоя посуда! мало того что ты на овощах похудееш,так еще и витаминный запас пополниш! В овощах их много!

Ареандра — пн., 07.04.2008 - 18:28


ты спец!!! спс))) я буду кушать овощи!!) может и получится)))

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 18:30


я даже не сомневаюсь

sosedka88 — пн., 07.04.2008 - 17:55


если у тебя и получиться 5 кило за 3 недели скинуть...то скорее всего вес очень быстро вернеться!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.