День 31, разгрузка

Сегодня творог и кефир....надеюсь выдежу...
Сегодня месяц, как я начала сбрасывать вес....толкусь на месте...
После нового года вес был 68,0 но до нового года был тоже 66,5, как сейчас. Поэтому на мой взгляд результатов пока нет....Хотя присутствует ограничение питания и спорт...объемы пока не измеряла...Выводы....Надо меньше жрать в выходные(хотя и так не сильно злоупотребляю)....Продолжать активные занятия фитнессом, и может что-нибудь получится...посмотрим через месяц...Ну хотя бы тело подтянется...и то хорошо...