Отчет за 10.07.2010 (1068 кКал)

У меня сегодня праздник пуза...

Съедено:
завтрак:
омлет - 90 гр. - 158 кКал
абрикос - 10 гр. - 5 кКал
чайный гриб - 200 мл. - 56 кКал

квас - 200 мл. - 54 кКал

обед:
абрикос - 10 гр. - 5 кКал
пирог рыбный - 150 гр. - 510 кКал
сыр - 10 гр. - 40 кКал
компот - 400 гр. - 240 кКал

Ужас!!! 1068 кКал

Из физнагрузки:
на даче укладывали плитку тротуарную, помогала. в мои обязанности входило перетаскать эту плитку (примерно на 20 м. расстояние штук 35), натаскать воды из колодца, чтоб полить ее потом...
BodyJam - 0,5 часа
ABL - 15 минут