Завтракообедоужин

З 09:00 овсянка(4 ст.л.) с изюмом(1 ст.л.),кофе с молоком

О 15:00 брокколи(гр.150-200),запеченная с яйцами(2) и кусочком сыра,2 криспа,кофе с молоком,груша,яблоко

У 17:30 кефир,яблоко,чай,мини-нектарин