Блог Светлана Валиёва

Вот это точно, вот это про меня... Не идется и не едется, не худеется мне... Столько времени потрачено даром, а сдвигов нет никаких. С июля у меня нет уменьшения веса... Топчусь туда-сюда, наедаю и сбрасываю наеденное...

Отвес 700 г. Сегодняшний мой вес - 58.300, меньше чем до отъезда на море... Ура!!!
По сегодняшнему питанию следующее.
Завтрак - 2 вареных яйца, чай с молоком б/с, чернослив 3 шт., 1 овсяное печенье. Думаю, утром можно - за день сожгу, т.к. денек предстоит хлопотный: заболела малышка...
Второй завтрак - или 1 апельсин или 2 маленьких яблока.
Обед - брокколи, помидор, паровая котлета.

Наконец-то я их увидела... эти заветные слова... вес в норме... И пусть это самая верхняя граница моего ИМТ, при которой я их вижу, и пусть расслабляться пока рано, и пусть все еще очень шатко, неважно! У меня сегодня праздник. Праздник, к которому я шла чуть больше 6 месяцев.

Осунулось? Морщины повылазили? Скулы слишком сильно видны? Все это правда???
Девочки, милые, только честно!!!! И, пожалуйста, по существу вопроса, очень прошу, о постороннем не будем, ладно?

Здравствуйте, дорогие мои подруги-односайтницы! В Китае попробовала несколько блюд, по которым сейчас ностальгирую... Даже ночами мне снится их вкус! Неоднократно пробовала приготовить что-то подобное дома, но... это даже близко не то!!! Может, кто-то знает рецепт приготовления? Очень надеюсь на вашу помощь, девочки!

Разленилась... Не спланировала заранее, что буду есть, вот и получите-распишитесь. Ну да ладно, урок на будущее, сделаем выводы и будем жить дальше.

Привет вам, дорогие мои похудашечки!
Вот и снова началась очередная рабочая неделя... Отправила своих домашних, кого на работу, кого в школу, кого в садик. С сегодняшнего дня и я, наконец, перестаю бездельничать, вновь приступаю к репетиторству.

Привет, красавицы!
Продолжаю методично записывать все, что кладу в рот - пытаюсь поймать прежний настрой и вернуться к правильному питанию...
З: яичница из 2 яиц с помидорами, 1 зефир, кофе с молоком б/с
Перекус - дыня, 1 кусок
О: борщ с сухариками (домашними)
П: помидор
У: брокколи, бифидок с отрубями.

Начиная с сегодняшнего дня снова буду записывать в подробностях каждый съеденный кусок! Постараюсь планировать заранее свой рацион, дабы избежать кусочничества и поедания разных вредностей, которые сводят на нет все мои старания!!! После отпуска никак не могу войти в нужную колею...

Привет, любимые мои девочки!!! Ну наконец-то у меня появилась свободная минутка... Хочу поделиться с вами кое-чем..