Прогул второй день!

Изображение пользователя Виолеттка.

Привет, дорогие девочки!

Ругайте меня! Я расслабилась((((( Боже, как же меня бесят эти тупые ограничения в еде!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу быть худой и есть всё подряд. Вот мой парень, ест как паровоз и тощий как селёдка. Эх((
Я умирала, просто умирала, я плохо себя чувствовала, и решила нормально поесть! И вот уже 1500 ккал продолжаются второй день... Это конечно не так уж и много по сравнению с тем, как я обычно кушала. Но это кол-во и не для того, чтобы похудеть((( Одно радует, хоть живот не раздутый)) И к тому же я пью много воды и на ночь стакан кефирчика. Я вообще не ела сладкое за эти дни и не хочу (за это я себе аплодирую стоя). Ещё я не перекусывала. Моя беда в том, что я обычно люблю похватать чё-нить, бутер какой-нить или шоколадину, а тут нет, я не хочу. Всё не совсем уж плохо, как думаете? Я однозначно делаю успехи))))) а это опять даёт огромный стимул меньше кушать))

Дело ещё в том, что сейчас такое суматошное время, я постоянно общаюсь с немцами, они приглашают в кафе, ещё и в клуб пригласили (скоро пойдём). не вижу смысла сейчас мучить себя диетой, просто буду стараться кушать поменьше. Ещё у меня день Рождения на следующей неделе, ещё 8 марта это, плюс масленица!!!!!! После дня Рождения всё устаканится и я возьмусь за диету.

Я вот, что поняла:
быстро похудеть - не удастся! вес вернётся мгновенно. Я же не собираюсь всю жизнь есть по 500 ккал в день. Я читала, что если даже просто есть меньше, чем обычно, и заниматься регулярно спортом - результат обязательно будет)) Для меня самое главное - приучить себя есть более полезную пищу и быть спортивной. А уж 54-55 кг подождут. Их время придёт, обязательно придёт;)

Всем счастья и удачи!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

500ккал это ни о чем )Лучше кушай хотя бы на 900-1200 + спорт и результат будет куда лучше мне кажется .А так ты молодец ,продолжай в том же духе . Отпразднуй Др,8марта и садись как ты лучше на горки .Думаю результат будет,я сама подумываю опять на них скоро сесть :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

правильно рассуждаешь))!!! так держать!

иногда волосы дыбом встают, когда голодом себя морят, а потом жалуются что все вернулось быстро


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Виолеттка.

Спасибо за поддержку, девооочки;) На своём опыте знаю, я за 3 недели похудела на 5 кило, а потом всё вернулось и к тому же ещё набралось(( теперь так страшно(((( стока мучений и ради чего?
да, 900-1200 ккал - самый оптимал! А что за горки, я что-то слышала, но толком даже не знаю.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

вот он, бесценный опыт))))

про горки спроси у Дримки лучше, я такое не знаю но догадываюсь что, там идет чередование высококалорийных и низкокалорийных дней........


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Виолеттка.

Посмотрела ща про горки, мдааа, трудная диета. Но видимо эффективная... Дримк, а там можно всё что угодно есть, лишь бы жиров мало было и по калорийность не превышало, да? Неужели правда после неё вес не набирается?
Я вот слышала о протасовке, говорят, она кардинально меняет привычки в еде.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka