Блог Та_точка

Питание постное. Под вечер правда хлеба ржаного с кабачковой икрою в гостях накушалась, но как то хорошо на душе и в желудке все равно

9.00(граммы писать лень, но все в пределах приличия)
гречка+вчерашний салат+грецкие орехи

12.00 Рис с луком и морковью, капуста квашенная
14.00 3 финика
15.00 салат, капуста квашенная
17.00 тренировка: сила+25 мин велика
20.00 хлеб с кабачковой икрой

Сегодня замечательный день и настроение отменное. Жаль конечно, что я не влюблена, но, наверное, ночью очередную "занозу" из души вытащила, потому и настроение замечательное. Делиться не буду - многие совершенно меня не поймут. Но это не важно - важно то, что я думаю изменения должны быть в этом году самые разнообразные.

Питание:
кичари
овсянные печеньки
салат из сельдерея, моркови, яблока, изюма
огурец свежий
кофе с соевыми сливками

Спорт:
отсутствие. Но была на чтении акафиста

Прочла, что в дни поста питание должно быть один раз в день. Задумалась.

А еще много всякой фигней занимаюсь, вместо того, чтобы дела делать. И интернет здесь не на последнем месте стоит.

который по-тихоньку, но идет своим чередом...

Во-первых, хочу поздравить всех с праздником и хочу пожелат всем и каждой в отдельности:

Будь всегда красива и беспечна,
К черту все домашние дела,
Чтоб мужчина думал каждый встречный:
Ах, какая женщина прошла.

Из отчетов:

Питание:
Завтрак - остатки кичари, овсяные печеньки
2-й завтрак - морковка свежая

Вроде прошел. Конечно, я не строго соблюдаю, но все-таки.
Еще вчера вечером жутко захотелось апельсинового сока. Натурального, естественно. Так что ночью пила сок, но этого мне показалось мало, сок был и утром. Правда, остался 1 апельсин, но зато у меня грейпфруты заволялись в холодильнике, так что сок был апельсиново-грейпфрутовый.

Ага. Весь день как-то в сон клонило. К тому же ночью снились сны всяческие, наверное поэтому не выспалась и настроение было загадочное. Но воскресенье выходной день, так что работать я не собиралась. Скачала игрушку, напекла последнюю порцию блинов.

Пишу мало, потому что нужно радовать и вдохновлять. Я пока не в том настроении. А точнее - опять подушка мокрая была, вид соответствующий и прочее.

Психиатры установили, что фастфуд опасен для нервной системы человека

Ага. По-питанию можно сказать алес. Не то чтобы уж обжорство, но перестала вести дневник питания и кушаю практически все, чего хочется. Вообще понедельник трудный для меня день - на работе надо появляться.

Ага. По-мимо всего прочего происходящего задержка где-то в неделю, которая меня вымотала. Думаю, многие понимают - тут и настроение, и питание "мама не горюй", и общее физическое состояние. Сегодня ночью уже во второй раз за месяц проснулась от чувства голода. И месячные тоже начались.