Питание 1 апреля.

Завтрак (7.00) - 100 грамм греча+50 грамм белого йогурта. Кофе+125 грамм 2,5% йогурта с вишней.
2-ой завтрак (10.30) 100 грамм гречи+100 грамм свежий помидор+1 четверть яблока (не знаю сколько весит)
Обед (13.00) - 150 грамм рис с овощами+50 грамм овощи запеченные+150 грамм куриной печени.
...... - слопала яблоко 150 грамм.
Полдник - (15.30) - 150грамм рис с овощами+100 грамм куриной печени
Ужин (18.00) - 150 грамм печени куриной.
После тренировки - 100 грамм простокваши.

Посчитала на счетчике получилось 1389 ккал. Правда рис с овощами считала как рис просто. Но все равно что то мало получилось. Странный счетчик.