Продолжим...

Итак, что мы имеем на сегодня??? Да ничего хорошего!!! Я в максимальном весе!!!
ДЛЯ СПРАВКИ: До берем. весила 70-75 кг (7 лет назад), считала себя жирной. Родила - была уже 90.. Пока кормилап грудью - разъелась до 96, но этот вес был не долго, я взяла себя в руки и похудела до 85, потом сломалась и не смогла дальше худеть. Потом удержала этот вес год, пока опять не заберем. Сразу после родов была 86, но пока кормила - вес опять полез вверх. И вот, детю уже 3 года, за это время в основном я на цифре 90, с периодическими подскоками до 92-93 кг... А тут я вся такая в депрессии, уставшая, злая, забила на все и жру что попало! Мне вдруг стало пофиг на вес и вот, результата - я почти 99!!!! :blush2: :crazy: Я долго не хотела взвешиваться, хотя и так догадывалась, что распузела - я уже мало во что помещаюсь...Но взвесилась, заставила себя вернуться на сайт и сейчас собираю остатки совести и силы воли, чтобы перестать жрать! Дается мне это очень плохо... Я уже на грани... Я понимаю, что без психолога и диетолога мне не справиться, я в них очень нуждаюсь... Но, ни на того, ни на другого денег нет, их нет даже на сапоги так мне необходимые... (((
С понедельника стартовала моя линеечка. С этого же дня я стараюсь чуть меньше есть. А с сегодняшнего дня созрела до того, чтобы фиксировать все что я съела, чтобы потом прочитать весь этот бесконечный список и было стыдно...
Итак
Завтрак: овсянка на молоке,+ немного сахара и масла. какао с молоком.
Перекус: булочка с творогом.
Обед: 2 сосиски с зеленым горошком и ломтиком ржаного хлеба.
Ужин: Диетич. куриный плов. Какао с молоком.
Все это до семи. После - только немного фруктов..
Меню так себе... ?! И то, оно такое из-за того что совесть во мне еще не совсем сдохла!
Вот так вот...
Мечтаю ,чтобы нашелся в сети сердобольный человек, готовый бесплатно и на совесть подобрать мне диету и проконсультировать психологически... Но, чудес не бывает...