Блог Алла-1974

У меня сегодня разгрузка!я весь день на кефире и мин.воде.

Для того, чтобы превратить рутинные водные процедуры в настоящий праздник, совершенно не обязательно быть счастливой обладательницей джакузи. Сойдет и обычная ванна, главное, чтобы под рукой были всякие косметические средства.

Косметологи советуют принимать ванну не чаще двух раз в неделю, а в остальные дни обходиться душем.

Pекомендации для нас- представительниц слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить своё женское здоровье

ПЯТЬ ЛУЧШИХ ЯГОД И ФРУКТОВ:

Клюква 94.56
Черника (дикорос) 92.60
Чёрная слива 73.39
Слива (тип не указан) 62.39
Черника (культивируемая) 62.20

ПЯТЬ ЛУЧШИХ ОВОЩЕЙ:
Маленькая красная фасоль 149.21
Обычная красная фасоль 144.13
Фасоль (цвет не определён) 123.59
Артишоки 94.09
Чёрные бобы 80.40

ПЯТЬ ЛУЧШИХ ОРЕХОВ:
Пеканы 179.40
Грецкий орех 135.41

В романах умом и выдающимся характером наделяется обычно главный герой, но судьба не так разборчива: посредственные личности играют существенную роль в важных событиях единственно по той причине, что они оказываются вовремя на месте

Свекровь - кто она? Нужно ли называть ее мамой? Почему, когда выходит замуж дочь - ее родители приобретают сына, когда же сын становится мужем - у его мамы появляется соперница?

Меньше ешь — дольше живёшь

Оказывается, человеку вполне можно съедать на 30-40% калорий меньше, чем официально рекомендуется, пишет АиФ.

Закончились самые долгие и самые вкусные праздники в году. Их итог печален: лишние килограммы и чувство дискомфорта. Первое, что приходит на ум, — сесть на недельку на диету или устроить несколько разгрузочных дней.

Говорят, что сладкое вредит здоровью, грейпфрутовый сок сжигает жиры, а вода, если пить ее литрами, избавляет от лишнего веса.

Цикорий – целебный кофе

Улучшает обмен веществ, сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными, предупреждает гипертонию, исчезает шум в ушах и головокружение, улучшается.

Приготовление

Берём по 100 гр. :

цветки ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек

Сложить в банку и перемешать.
Вечером взять столовую ложку сбора.
Залить 0,5 литра кипятка
Настоять 20 минут