День-67

Вчера был первый день лунной разгрузки
День был просто замечательный и выдержала я такое питание довольно легко :p
Завтрак - яблоко
Обед - брокколи и цветная капуста на пару с соевым соусом
Полдник - яблоко
Ужин - салат (сельдерей+болг.перец+лимонный сок+0,5ч.л.подсолнечного масла)
В течении дня вода и ромашковый чай

Спорт:
30 мин. велотренажер
30 мин. суставная гимнастика
30 мин. тай-бо
15 мин. растяжка

Вес утром 59,3кг (отвес 400 грамм) :p
Ну а сегодня второй день лунной разгрузки :bigsmile:
В планах по питанию весь день водичка очень надеюсь, что я выдержу :)