Блог allenka

ой, я и не ожидала что меня будут читать! просто думала поможет собраться!по лунным суткам ну эт просто, есть у меня такая табличка когда можно есtь что хочешь,а когда лучше поголодать, в инете легко найти, только обещают два кг в мес.для тех кто не торопиться...

решила вести дневник похудания,может поможет.
начинаю с 63 кг.
мой принцип, который помог похудеть с 76, это соблюдение диеты по лунным суткам и первые две недели после К.Д.