вторая неделя

Итак, первые дни первой недели - хотелось выплюнуть желудок, безумный жор.
Через неделю моей системы - отвес в 4 кг!! Это слишком много...
наелась маринованного чеснока и соленой рыбы >) и вот - привес порядка двух кг
ничего, бывает, организм привык жрать, не решится же все, так старательно накопленное, за пару недель - нужно время и терпение. мы то знаем, что цели достигнем :)
после дня с чесноком попробовала пить коктейль на молоке 0,5 процента - так сытнее, и видимо для меня лучше, ибо 5 кг по плану я должна была скинуть за месяц, а не за полторы недели...
усилила потребление чистой воды - бегала постоянно в туалет в результате (хорошо, в отпуске) - + ела шоколадную пасту (но не ругала себя за это, в результате - съела чуть-чуть и испытала глубокое моральное удовлетворение :bigsmile: ) в итоге отвес около 1,5 кг
продолжаем работать :D