- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Неделя на Протасове! Результаты!
Главные вкладки
ср., 12.05.2010 - 18:08 — Christinn
Питалась как положено, нарушала только вот на днях- ела свежую рыбу, жареную! Вообще привыкла есть морскую рыбу, но у речной вкус особенный, я так по нему оказывается скучала!
На весы не встаю, я так решила, хочу увидеть большой отвес! Терпения пока хватает! Но я не удивлюсь если отвес будет маленьким, так как за два месяца зимой я в объемах хорошо потеряла, то в кг всего два килограмма.
Вот и сейчас я в объеме терять начинаю, за неделю кожа на животе стала дряблой, стало откровенно страшно, теперь у меня острая необходимость делать обертывания с яблочным уксусом и оливковым маслом, буду еще искать другие способы, вот такие дела!
Нравится:
- Блог Christinn
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
очень активно спорт (пресс
очень активно спорт (пресс для живота верхний и нижний) + контрастный душ тебе в помощь.
еще тут Пионервожатая скипидарные ванны делала, эффект хороший гооврит. Кожу подтягивают.
Спасибо!
Про ванны я тоже тут читаю! Спорт- это проблема, у меня спина болит(
полазий по инету поищи
полазий по инету поищи упражнения для пресса, чтобы на спину не оказывали потрясений. А вообще физкультура любой спине полезна! мышцы укрепляются и болеть перестает. главное научиться правильно делать и не переусердствовать. выполняя все строго дозированно. если есть возможность проконсультируйся с врачом (хирургом например) или тем, кто ЛФК ведет в поликлиниках - этот то точно подскажет хорошие упражнения.