Блог Angst Helen

Наступило утро 18 дня. Голубое небо было наполнено своей бесконечностью. Встав с постели с радостными мыслями и предвкушением,я направилась к злополучным вестникам веса)) Скрестив пальцы и закрыв глаз,нога моя не решалась опуститься на этот агрегат с цифрами. С цифрами,которые для многих много что значат на некоторых этапах жизни..

Завтрак благополучно проспала:) до 12:) прошлась до магазина за молоком:) как прогулка +зарядка :) молоко 1,5 % обогащенное витаминами:)пью свою первую кружку в 15.25:) очень неплохо:) скоро отправлюсь на дачу пешком и обратно(2 часа всего) хороший сброс калорий:) посмотрим что завтра будет..
а сейчас я буду планы составлять!:)(ох как я люблю это дело) :bigsmile:

Морально готовлюсь к первому официальному дню на этом напитке:) вот листаю страницы инета..

Молокочай - рецепт приготовления и все о нем
Как говорят знатоки Кремлевской диеты, с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и “толкают“ вес, если он долго не снижается.

День с утра до 20.00 прошел нормально. Наела на 600ккал. Все по расписанию..прогулка + делала упражнения...но стала смотреть фильм Дневник памяти.... и семечки тыквенные грызла....грамм 100-150 наверное.... ох..фильм отличнейший! Давно собиралась посмотреть..меня в конце прям на слезу аж...Какая же Любовь Вечная..Счастливая..Да:)настоящая...

Только что сменила линеечку:)и поставила аж две:) я еще до 70 не дошла,но у меня еще 3 дня:)но голодать не собираюсь:) этот барьер никак не идет:)чтоб перевалить на новую десятку с цифрой 6! Не знаю переломные моменты это наверное...

Прошло 2 недели с тех пор как я стараюсь правильно питаться..срок,конечно ,маленький,но результаты небольшие есть.а первое-это самочувствие.

Добрый день всем!:) стою на месте 3 день:) ну ничего..по плану завтра разгрузочка у меня:)на кефире 1%:)чтобы вес тронулся в сторону "минус":)
С утра выпила воду с лимонным соком
Через 30 мин:100 г нежирного творога-100ккал
молоко 100 мл-55ккал
15 г миндаля-90 ккал
(щепотку корицы и ванили в счет не беру :p :) )
ИТОГО: 245ккал на завтрак:) думаю неплохо:)

День с утра был удачен достаточно:)проснулась запланированно еще на 2 мин раньше.т.е в 6.53 :)завтра отосплюсь до 8-9 и в понедельник снова:)в 6.51 пожалуй:) по питанию день так себе.....я хотела сорваться на сладкое,но все таки сдержалась от вредного!:)но вместо него я съела 200 гр творога 0% с

Настала 11 день:)ломка от нехватки еды почти прекратилась..и это лишь радует-желудок стянулся:)-дремлет:)будить его не собираюсь.а разбудит если Жорик-прогоню,усыплю:)
проснулась по плпну:)без 5 семь:)завтра будет без семи семи:) хочу приучить себя просыпаться раньше,а то времени не хватает ..ничего не успеваю..:)порой и в порядок себя привести! позор...:)

Ну вот наступил десятый день моего преображения:) Встав рано утром с постели,я поняла что что-то изменилось..