~

отвес 1.3 кг
все-таки я ничего не понимаю в своем организме, все это время я питаюсь в одном режиме: плотный завтрак, нормальный обед и очень легкий ужин
но два дня шли привесы, а сегодня такой большой отвес
и вот как питаться, чтобы вес просто стоял..

позавтракала большой порцией овощного рагу, два оладушка с салатом из морской капусты и много чая с лимоном