1-й день Протасовки

Главные вкладки

Изображение пользователя Малллина.
чт., 13.10.2011 - 13:06 — Малллина

Вообщем полазила по сайтам посмотрела отзывы и фотки похудевших на протасовке,честно говоря впечатлило и решилась,блин только бы силу воли дойти до мясной недели.girl_prepare_fish
утром смешала творог+йогурт,налопалась до обеда вообще есть не хотелось,в обед заточила салат(огурцейры+помидор+сельдерей+сыр), и кусочек яблочка,отварила яйки,на вечер.31_0.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 13.10.2011 - 13:09

Умничка !!
  Главное не голодать и все получится !
  Вон какая у тебя красивая и вкусная еда..2 недели пролетят быстро. Зато потом через недельку-две- как вес пойдет вниз .. токо успевай радоваться !! )

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — чт., 13.10.2011 - 13:11

Еда то красивая и вкусная,только горяченького хочется.Только бы силы воли,я ведь на нее нехотя села,без энтузиазма и блеска в глазах.tomato2

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 13.10.2011 - 13:59

чай пей.
Я вот пью сейчас чай с молоком. Согревает.
Монотонная конечно диета, привыкли ж есть всякого разного.. Тяжеловато от этого. Вкусненького хочется, зажаренного, жирненького ,да погуще ))). Да и похолодало, поэтому хочется калориями согреться.
Через пару недель легче станет. Не будет так тянуть к гадости )). Повесели себя чем нить.. Найди всякие интересные рецепты Протасовки, пофантазируй, накрой как в ресторане себе еду... Главное Получать удовольствие от всего !! И блеск появиться !
Если через себя сидеть на диете, с надрывом сильным,то можно сорваться..
Найди в  диете интересное, игру в ней. ))) Получай удовольствие ! И все получится !!

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — чт., 13.10.2011 - 14:03

Спасибо!Попробую поесть по ресторански потешить себя)))russian

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — чт., 13.10.2011 - 14:12

)))) Удачи тебе !!!
Если чего спрашивай , подскажу, помогу чем могу !!!
 

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — чт., 13.10.2011 - 15:12

А ты тоже на Протасовке?Как результаты?tender

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — пт., 14.10.2011 - 15:56

-22 кг, когда сидела в начале года.
Просто чуток отъелась у мамы на варениках, и решила сейчас после лета ещё сесть на диету, чисто почистится. Для здоровья. А похудение будет как бонус. Сильно мне не надо худеть.
Мне вот такой очнеь хорошо, и сама знаю и все говорят. Но хочу чуть подтянуться.Чисто для себя. НУ может быть опять дло 72 кг... Посмотрю ещё....
 
Удачи !!!)
 
Вот мое похудение )) http://www.nadietah.ru/node/218864

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — пт., 14.10.2011 - 19:45

flowers-113flowers-113Вот это да,по хорошему завидую.

ВКУСняша — чт., 13.10.2011 - 13:56

Молодец! я так и не решилась)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — чт., 13.10.2011 - 14:01

Я второй раз уже решаюсь,первый провалила

ВКУСняша — чт., 13.10.2011 - 14:03

Понятно! Давай держись)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина