Блог PUSIK

Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Перед началом курса желательно провериться у своего терапевта на наличие таких заболеваний как диабет, булимия или анемия.

Всем привет!
За долгое отсутствие, есть один плюс и это не вес, у меня появилась собака, сейчас ей 11 месяцев и она выводит меня по вечерам гулять, часа по три мы ходим! Это уже сдвиг! Я не поправилась за это время, но и не похудела....
Очередной возврат....

сегодня:
09-30 - кофе, сыр
11-00 - зернистый творог 5%, сметана 10%
12-30 - большое красное яблоко
14-30 рыба на аэрогриле.

пока все...........

Вчера: 3 ч. кофе с молоком и сахаром, 2 овсянных печенья, паштет с св.огурцом, а вечером 1 кусок торта и "докторская" с белым хлебом (у родителей)........ вообщем отпад!

. . . . . . . . . . .

нет записи . . . . . . . . . . . . . .

НА сегодня 6 ОКТЯБРЯ мой ВЕС 93 кг . . .

:cray: 4 октября, 94.500.......... жир не уступает и пока он побеждает надомной...........

даже самой писать не интересно...... вес +300гр., днём держалась, а вечер вчера был плодотворный!
сегодня здраСььтЯ КД............ Может теперь поутихнет моё желание, запихивать в рот, все, что не нало...

НА СЕГОДНЯШНЕЕ 29 СЕНТЯБРЯ, ВЕС 93.700, ну что могу сказать....- вес устойчив! :laugh1: