Блог joli

Добрый вечер. Утро сегодня было не добрым... вчера я продержалась... а сегодня СРЫВ!!!!!.... утром уплела половину холодильника, в обед не смогла пройти мимо "ростикса"- их крылышки- это моя погибель.

Сегодня проснулась с острым чуством голода. Не знаю с чем связано? Может гормональный фон поменялся. Позавтракала омлетом с индейкой , как будто ничего не ела, хоть холодильник запирай на замок. Одна надежда, будет много работы..... :(

Заметила тут одну вещь, у моих подруг: те девушки у которых не было проблем с лишним весом считают свою хорошую фигуру самим сабой разумеющимся и особых усилий по ее достойному облочению не предпринемают, а те кто сбросил вес , как только достигают идеального веса ТАК ПРЕОБРАЖАЮТСЯ, что с трудом

Прошли выходные, по мере возможности старалась придерживаться системы- 60. Сегодна на весах 75,7- это минус 2.8 кг от первоначального веса..... С утра позавтракала кусочком семги с баклажаном и кофе с молоком.... для меня завтрак - это главный прием пищи, без него не могу...

Вечер, сижу и думаю, что сподвигло меня скушать сегодня 1 пирожок, 4 оладушка после шести вечера... :(( .вроде и голода особого не было.... наверное радость по поводу сброшеных.... нет сброшеного... килограмма...и еще опять не удалось нормально пообедать. Надо что-то решать с обедом.

Всем привет! Вот и проходит самая сложная первая неделя .....

Как быть, если работа не дает нормально обедать и ужинать? Сегодня пробегала весь день за все время съела на завтрак омлет с оливками и кофе без сахара+горстка хлопьев "фитнес! в обед успела слямзить 70 гр творожка, сейчас вернулась домой в 20:30 и на респутье, то ли есть, то ли не есть......

Привет!!! Вчера не было времени подойти к компьютеру, весь день провела у плиты,день рождения сына-подростка - это салаты тазиками, огромная лазанья и так еще много чего по мелочи......

Купила абонимент, буду плавать 2 раза в неделю. Надеюсь это меня будет стимулировать не бросать это нелегкое "дело похудения". Ведь там надо будет появляться в купальнике (а сейчас мне будет немного неловко за мою форму).

Всем спасибо за поддержку