Блог Alya P

Во время крит. дней. Кто-нибудь,подскажите.

Почти неделю на сессии.Сегодня первый зачет-немецкий. тяжело дается,потому что в школе кое-как изучала.
Прихожу домой поздно,поесть толком не успеваю,но это даже хорошо-на весах 78 с хвостиком:))
А между парами удается проглотить салатик и чай.

Сегодня первый день сессии.Две пары всего было,а я устала,отвыкла наверное от учебных будней.Несколько дней не писала,потому что усердно готовилась,как всегда-на носу сессия а я только села за учебники.Но ничего -сдадим!!!

Вес такой же -79, не двигается с места, были грешки,но только совсем маленькие.

Вчера у свекрови было день рождение,съела 2 куска торта.Тортов было 2-попробовала каждый.Только кремлевка начала давать результаты.((
Ладно,вчера расслабилась,полакомилась,но сегодня продолжаю есть по кремлевке.
Вес 79. Итого 6 кг за 17 дней.

Утром -запеканка из творога и яиц.
Днем жареные баклажаны с сыром и чесноком.
Ужин -салат (помидоры+болгарский перец+раст. масло),
яблоко.
Чай с молоком в течении дня.

Завтрак -яйца.
Обед -кусочек свинины запеченной(да,по кремлевке можно)
Ужин-горбуша в фольге с тертой морковкой и чесноком.
В течении дня чай с молоком,вечером кефир.
Упражнения пропустила.Сегодня восполним утерянное.

Срочно похудеть до дня рождения!!! Оно в начале октября! 5 дней вес стоит.С сегодняшнего дня сажусь на кремлевку. Но только на недельку,т к знаю что эта диета не самая полезная для организма. Если результаты будут-то на 2.
Все по этой диете нашла на офиц. сайте.

Две недели уже ограничиваю себя. Я и представить не могла что я столько ела сладкого,жирного,да еще могла на ночь что-нибудь ухватить.
Вначале было легко,а сейчас чем дальше ,тем сложнее.
Сегодня ела 1 яйцо+2 ломтика вареной колбасы

Расскажите пжлста что это за диета такая,читала здесь что помогает ,но описания не нашла.

Каждый день не удается писать что ела,поэтому получится такими обрывками.
Вчера: салат из креветок, сок,кофе,суп-пюре куриный (карт., морк.,лук),вечером кефир 2,5%
Сегодня ела на завтрак йогурт 0,1%+ чай б/сахара
обед тушеную капусту + печеную куриную грудку
ужин ароматизированный чай и только чай
Еще упражнения должна не забыть:)