Блог Марина

Сорвалась. Пицца с курицей была шикарной...но! она не вписывается в мою диету. Я понимаю, что у меня еще месяц, а скинуть мне нужно 5 кг...и все-таки обидно!!! Заедаю обиду шоколадкой...упс!

Сегодня только кефир и яблоки. И так три дня...будем считать это разгрузкой))))))))

В мае приезжает мой МЧ!!! Уря!!! Ну, он не мой...но у нас любовь...уже 2 года))))))))
А в мае у него отпуск!!!
Так что к маю мне нужно скинуть кг 10 - уффф....но надо! С растяжками что-то сделать...в салярий походить...

Вчера я сдержалась. весь день ничего не есла, а вечером потушила себе овощи со специями и приготовика окктель из сухого красного вина и виноградного сока с ягодами - вкуснятина!

Я с таким парнем познакомилась!!! Вааау!!! Так что есть ради кого худеть (ну, кроме себя, конечно!).
сегодня еще ничего не ела - ни до того, открываем новую торговую точку, а эти козлы-поставщики товар не привезли!

Прикупила канкуру...будем чиститься! Мне нужно на 5 кг за 1,5 месяца похудеть - к своему ДР))))))))) Сейчас вес 64 кг. Год назад было 70, летом 59 (тяжкий вздох), так что нужно к нему вернуться!!!

Трехдневная творожная диета. На завтрак кофе, на обед 200г. творога и чай. На ужин тоже самое. Это как написано в журнале... Но я добавлю 500г. кефира на ночь с жирность 0,1%, конечно.

В начале недели вес был 65. Мдя...
Сегодня уде 64.
Съела 200г.творога и 500г.кефира - это где-то 350 ккал. + кофе.
На ужин приготовлю овощи!

Ну, витамины я купила. И купила турбослим ночь. Что б еще такого чудодейственного для сжигания жиров приобрести, чтобы похудеть?! А то ведь диеты на меня особо не действуют...

Так! У меня новый забег... к стройной фигуре! Кефир, обыщи, овсянка - все!!! Каждый день качать пресс - ну, это уже. 4-3 раза заниматься по программе С.Кроуфорд))))))))