Блог Sve4ka

Вес не изменился... Ну не страшно, главное не вырос :)
чувствую себя плохо, голова раскалывается, сопли ручьем... Не охота работать, хочу залезть под одеяло и отоспаться.

Проснулась сегодня с отекшим лицом и привесом в 200 гр, вечером пика тыквенного сока грамм 150 и масенький кусочек сыра утащила, наверно от этого... Раньше никогда за собой не замечала склонность к отекам, а последние несколько месяцев это частое явление. Старею наверно :)
Завтракала седня творогом с половинкой консервированного персика, кофе и пару кусочков сыра.

С выходных вернулась без привеса-радует... Кушала вредности, но очень много гуляла... Была у любимого своего-блин, так соскучилась! Так все трогательно было... И так быстро все закончилось :( выходные пролетели как один миг, и мы опять расстались. На последние 2 месяца...

До цифры 70 остался один килограмм... Господи, да как же я до такого докатилась?! В общем надо включать гораздо больше спорта. Домашние занятия результата не дают, надо куда то идти заниматься... Девочки, посоветуйте, что эффективнее? Тренажерный зал, бассейн, фитнесс?

Ура, до выходного остался один день!! и на выходных я поеду клюбимому в армию
Сегодня на завтрак кушала творог (много), 2 бутера с красной рыбой, кофе.
На перекус яблоко
На обед рыбка жареная с гречкой, капустный салат, кисель.

Вчера ела много, точнее много мучного... На данный момент это моя главная проблема. С сегодняшнего дня у меня табу на мучное, и на хлеб в том числе :) завтракала сегодня кашей 4 злака с изюмом, сыр колбасный и кофе. На обед и ужин не знаю...

Вот и прошел понедельник... И слава богу :)

так быстро пролетели выходные - жаль..... на работу совершенно не охота. выходных этих я ждала очень сильно - ездили в деревню копать бабушке картошку :) может для кого то это непонятно и дико, но я люблю деревню :) люблю ощущение свободы, люблю покопаться на огороде..... всегда когда на душе плохо меня тянет туда, к бабушке))))

че то ковырялась в фотках старых, нашла любопытные))

тут мне 15 лет)) вес 56-57 кг смешная такая)) и самое главное что я казалась себе толстой

Ну вот так, просто живу :) не взвешиваюсь, не думаю о весе... Мне хорошо :) ем вкусно и плотно, зато не таскаю куски между приемами пищи... Единственный минус - ужин плотный (точнее много хлеба ем-очень вкусный, 2-3 куска утром и 2-3 куска вечером съедаю... ) надо вечером исключить хлеб и уже будет все нормально... А если еще сильнее облегчить ужин - то получится минус 60 :D