С первого числа опять новая жизнь :)

Следуя принципу постепенности, я пока что требовала от себя только отказа от ужина и правильного питания :) С сегодняшнего дня по капельке по-тихонечку буду вводить спорт.
Начну с некоторых упр Бодифлекса и буду добавлять пока не начну наконец делать весь комплекс.
Потом еще чтонибуть добавлю :)
Вчера с мужем гуляли ночью по старому арбату. Народ ряженый был, но к сожалению не очень много. В основном все ныкались по кафешкам, наибольшая плотность людей в костюмах наблюдалась в Макдональдсе. :)
Особенно поразил парень с белыми непрозрачными линзами и объемным гримом в виде разорванной кожи на лице :) Ведьмочки все были добры и очаровательны :)
Сделали круг смоленский бр- арбат-гоголевский бульвар-пречистенка, и вернулись домой, так что в графе "спорт" можно отметить "часовая пешая прогулка" :)))))

Сегодня я праведник.
Завтрак: брусочек пастилы Шармель, овощная запеканка (кабачки, лук, морковь, картошка, сыр, сметана, яйцо, брокколи) примерно так :)
Обед: липисин и грейпфрут (нагло воняла липисином пока офис жрямкал пиццу)
Ужин: Грейпфрут и полстакашки кефира

Девочки, признаюсь честно, если я не пишу отчет за день, значит я лопала фигню :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Кстати, фрукты овощи и творог в доме закончились... или я завтра в качестве силовой нагрузки с утра иду в магазин, или придется лопать фигню((((