НАРОД АУ!!!!!!!!!!

Я сижу на диете с 23 июля 2009 года!! Результат вроде есть это заметно по одежде!! надо мне скинуть для начала килограммчиков так 30, а потом продолжать в том же духе!!! У меня нет никакой определенной диеты!! Я питаюсь так: совсем не ем жирного , жареного и сладкого!! Жир содержится везде так что его употреблять приходиться в любом случае!! Завтракаю йогуртом и мюслями, обедаю варенными тефтельками или овощами и ужинаю чем то легким, а иногда забываю ужинать совсем !!!!!!!! А главное я перестала есть за компанию!!!! А ем только тогда когда голодна!!! Знаете, это очень даже действенно!!!! Ищу единомышленников!!!!!!! Смотрю у Вас тут так активно идет процесс!!!!!!! Очень хочется пополнить ваши ряды!! Девчонки надеюсь мы справимся!!!!!!! :) :) :) :)