- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Выходные без спорта
Главные вкладки
пн., 16.12.2013 - 03:04 — Olinka
Ну вот как то так...
Завтра снова в бой!!!
Рацион:
Завтрак 09:00
Яишница, 2 хлебца с куриной грудкой (нарезка) и ломтиком обезжириного сыра, 3 помидорки черри, 3 кружочка свежего огурца, горсть орехов, 5 виноградин
Обед 14:00
фруктовый салат
Ужин 20:00
Салат (айсберг, помидорки черри, огурец, оливки, куриная грудка, яйцо) + бокал красного вина
По рациону все идет гладко, выходные не сбили меня с правильного пути и это повод для радости и гордости))) О спорте конечно этого же написать не могу((( Ребенок и муж требуют внимания и времени катастрофически не хватает на спорт((( Среди недели нужно хорошенько поднажать, так как видно уже первые результаты и это мотивирует!)))
Нравится:
- Блог Olinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии