Блог Полная дура

У меня опять 1400 получается Вроде ничего особенного не съела, а получилось много(( Ладно, 1400 это все таки не 3-4 тысячи... Но все равно, настроение испорчено как-то(
Утро: кефир 1% - 400 гр. - 160
Второй: чай с медом и маааленький кусочек хлеба - 100
Обед: батончик мюсли - 120
суп - 200
Полдник: йогурт - 300
Ужин: лечо 400 гр. - 160
сметана - 50

Вчерашний день прошел без потерь) в том смысле, что я ничего запрещенного не съела, разве что стаканчик пива ( грамм 200-300), если вместе с ним, то получилось где-то 1400 ккал. Ужинала зеленой фасолью и вареной грудкой, чем вызвала на весь вечер подколы мужа.. но так, по-доброму.

Ну вот я и вернулась...Уходила отсюда почти два года назад с весом 73 кг. (+/-). Тогда за плечами были более 20 потерянных кг., хорошее настроение и 48 размер одежды... н-да, всего два года назад можно сказать была другим человеком. А потом я махнула на все рукой!!

Ну вот и вышли наконец люди с нвогодних каникул...и я вместе с ними... Но я вернулась не с пустыми руками... а с 3 кг. привеса... Все новогодние праздники я ела, ела... бесконечные гости... друзья.... кошмар просто!!! Теперь вообще хоть есть переставай, чтоб хоть к 73 доновогодним вернуться...

Ну, с Жорой я вроде бы справилась, последние два дня веду себя хорошо, вес вернулся к 73. Теперь вот после окончания КД настраиваю себя на какую-нибудь разгрузку... сложно правда её выбрать, если я итак в день более 1000 ккал не наедаю... ну редко до 1500 доходит...

Ну вот и до меня добрался дядя Жора... я просто не могу остановиться уже третий день... ем, ем... просто кошмар какой-то... и соответственно потолстею как минимум кг. на 2... это при условии что уже завтра остановлюсь... только вес стал снижаться и радовать. Ну что же произошло??

Ну вот и достигла я первой цели... 75 кг. ... Что худела, что нет... Я все равно остаюсь толстой коровой... Хоть и говорят все, что я очень похудела, и гардероб весь я поменяла на 1-2 размера меньше, но.... я этого не вижу...в зеркале все тоже самое... Лишнее и тут, и там...

Вес с утра 78,5... до первой цели еще 3,5 кг. Вчера был легкий завтрак, потом легкий обед и не менее легкий ужин... проснулась поздно и есть совсем не хотелось... Как же все таки прекрасно жить в стройнеющем с каждым днем теле!! несмотря ни на что!!! :)

Вчера была вроде как разгрузка, утром творог, в обед груши 100 гр., и вечером салат из огурцов и помидоров без заправки, ну и кофе без сахара с молоком кружки 3... а, еще шоколад 10 гр. ...Итого 600 ккал... Засыпала с легким чувством голода... Вес с утра 79,00... а это значит отвеса нет...

Вес с утра 79,3... Эти 300 гр. привеса от того, что вчера аж 1400 ккал наела... точнее напила, бутылочка пива и две сосиски сделали свое дело :) Но ничего... сегодня я опять в строю худеющих... тем более что сегодня рабочий день, а он как правило у меня получается разгрузочным.