День первый))

И так, встав с утра по-раньше и продрав глазки, я решила, что пора утро начинать с "зарядки". В качестве утренних упражнений я выбрала Бодифлекс. Раньше когда-то давно занималась, занятия давали хорошие результаты. Нашла давно забытый в недрах жёсткого диска курс и приступила. Сказать, что начинать тяжело- ничего не сказать, но я стойко выдержала это испытание. После был душ и натуральный скраб для проблемных зон из молотого кофе. Массаж с самого утра делать было, откровенно говоря, лень...НО зато сейчас настроение изменилось и эту часть я выполнила с удовольствием :)
На завтрак сделала себе салат из свежих овощей, сделала по привычке много, поэтому пришлось есть его 2 раза...на поздний завтрак тоже))) Обед, признаюсь, пропустила...забылась, пока делала уборку и мыла посуду. На ужин 2 яйца сейчас съем.
Отправила милого в магазин, на утро буду варить острый суп очень вкусный...говядина(можно фарш, но не жирный), болгарский перец, помидоры, лук(много :) ), пара картофелин, петрушка(тоже много), специи в лице карри, смеси перцев, соли. Это суп-пюре, для достижения "пюре" или долго варить надо, или в блендере смешать, как делаю я.
Он, конечно, не сильно диетический, но по системе, которой я придерживаюсь, утром можно есть всё, но в разумных пределах)))