№7.

Сегодня мой вес 75,8 кг. Отвес еще 0,2 кг. Общий отвес - 2,5 кг. Не отказываю себе ни в чем, ем что хочу, но получается всего 1 раз в день + очень много работы, поэтому худею естественным путем, не чувствуя каких-либо ограничений. За день съедено: (ужин) минтай с гречкой, бутер с помидором и мясом, чай + 2 конфеты "птичье молоко".