тренирусь уже месяц, вес в лучшем случае стоит

Приветики)

Я весь февраль не появлялась, а кажется, что прошло несколько дней с моей последней записи)

Вес у меня сейчас выше, чем на линеечке - 69,1 кг. При этом я возобновила тренировки - хожу в зал стабильно 2 раза в неделю на силовые и кардио, по стандартной схеме. Думаю, снижению веса препятствуют прежде всего пищевые нарушения - в целом питаюсь правильно, но позволяю себе то шоколадки, то печеньки, то - сегодня вот - пироженки. Так что чему тут удивляться...

Ну, короче говоря, я никуда не делась, жду результатов работы над собой, стараюсь как могу.

Учусь любить себя и работаю над осознанностью)